Een belangrijk onderdeel van onze fysiotherapie bestaat uit het versoepelen van de fascia, ook wel het bindweefsel. Dit bindweefsel ligt tussen de structuren van ons lichaam, onder andere tussen huidlagen, spieren en organen.
Voor het versoepelen van de fascia zijn meerdere technieken, onder andere met hulpmiddelen zoals getoond in het onderstaande document, hiermee kan je zelf thuis de therapie verder voortzetten!